盯盘盯到眼睛花

大一金融新生，闲得慌开始研究股票，最近老刷到北交所的消息，什么920代码段上线之后流动性变好了，什么新股首日涨跌幅30%比主板刺激多了。我拿模拟盘试着玩了两天，觉得波动是真大，一天上下十几个点跟玩似的。不过主板那边倒是稳得很，像银行股基本不动，适合养老。有没有也在看盘的同学，你们觉得北交所这种波动适合新手练手不，还是说老老实实买点指数基金算了？