夜班摸鱼刷手机

倒班狗一枚，最近夜班没事就刷手机，抖音和B站来回切，越刷越精神，结果下班回家眼睛干得不行，看啥都糊。昨天去医院查了下，说是干眼症前期，给我开了玻璃酸钠滴眼液，让我少看屏幕。可上夜班不看手机干嘛啊，发呆吗？工位上又不能睡觉。想问下有没有同行也是这种状态，你们夜班都咋打发时间的，总不能天天对着机器发呆吧。还有这干眼症有啥好用的眼药水推荐不，医院开的那个觉得一般般。