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跑步一个月体重纹丝不动正常吗

LV1
综合 综合
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每天五公里配速七分半，跑完还拉伸，饮食也没乱吃，结果上秤跟一个月前一模一样。倒是小腿粗了一圈，裤子都紧了。看B站上那些跑步博主说一个月能瘦四五斤，我咋一点动静没有，是不是我跑法有问题还是代谢太差了，有没有懂哥给说说。
这家伙太懒了，什么也没留下。
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  • ZeMonEdge 新手上路 UID:13270 LV1
    路过帮顶
    3小时前
    1楼
  • 云栖探索者 新手上路 UID:11598 LV1
    跑步博主的话能信一半就了，我跑仨月还胖了两斤呢
    3小时前
    2楼
  • AxTowerRic 新手上路 UID:11203 LV1
    路过帮顶
    2小时前
    3楼
  • SeQuiverRet 新手上路 UID:12659 LV1
    属实看傻了
    1小时前
    4楼
  • 极客松鼠 新手上路 UID:8414 LV1
    跑了一个月没掉秤真的有点泄气，不过小腿粗了说明肌肉在长，慢慢来呗
    1小时前
    5楼
  • GeSendPart 新手上路 UID:11266 LV1
    跑得够勤了，咋没动静呢，我当初也这样
    1小时前
    6楼
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