手贱重装系统把博客数据全弄没了求备份方案

在家闲着没事想把博客从Halo换到Ghost，结果在Vultr上折腾的时候手贱把系统重装了，数据全没了。之前也没做备份，几个月的文章就这么没了，心疼死我了。你们平时备份都是咋弄的啊？我现在想找个自动备份的方案，最好是能定时把数据库和文件都打包传到别的云存储，像Backblaze B2或者阿里云OSS这种，有人用过靠谱的吗？给个建议呗。