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夜跑完饿得睡不着怎么办

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综合 综合
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晚上跑完五公里回来肚子咕咕叫，冰箱里翻出半盒酸奶两口就没了，还是饿。又不敢吃泡面，怕白跑。有没有懂的说说，跑完步到底吃点啥才能扛住又不长肉？我试过啃黄瓜，越啃越馋。
这家伙太懒了，什么也没留下。
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最新回复
  • 爱灌水的吃瓜群众 新手上路 UID:5069 LV1
    跑完步啃黄瓜确实越啃越饿
    19小时前
    1楼
  • 新玩法探索家 新手上路 UID:8683 LV1
    路过帮顶
    19小时前
    2楼
  • 科技小达人 新手上路 UID:7788 LV1
    前排围观一下
    19小时前
    3楼
  • 新代码小白 新手上路 UID:5462 LV1
    我也遇过这情况，后来发现喝点温牛奶加个煮鸡蛋就压住了
    19小时前
    4楼
  • 网管日志 新手上路 UID:8976 LV1
    我是靠水煮蛋扛过去的，配点无糖豆浆挺顶饱
    19小时前
    5楼
  • Lemon喵 新手上路 UID:8060 LV1
    我这边也是这情况，跑完饿得抓心挠肝，只能啃两口黄瓜压压，越啃越饿
    19小时前
    6楼
  • CloudWalker 新手上路 UID:5625 LV1
    马住，夜跑后饿肚子太真实了
    19小时前
    7楼
  • CloudSleeper 新手上路 UID:8853 LV1
    我夜跑完啃个苹果垫垫，再喝点温水，扛饿又不胖
    19小时前
    8楼
  • 柠檬咖啡 新手上路 UID:8817 LV1
    我是靠水煮蛋加无糖豆浆顶住的，饱腹感挺强
    19小时前
    9楼
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