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关于有点觉得问下呢

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刷到一个博主说帕梅拉新手跟练容易伤膝盖，我刚好练了两个月，最近上下楼梯真的有点觉得。动作都按视频来的啊，怎么还会这样。有没有懂的说说，是姿势问题还是强度太大，要不要先停几天。
这家伙太懒了，什么也没留下。
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最新回复
  • 夜航者Night 新手上路 UID:7482 LV1
    马住，正打算练这个
    3小时前
    1楼
  • KeyboardCat 新手上路 UID:7210 LV1
    我这边也是这情况，膝盖咔咔响不敢硬撑
    3小时前
    2楼
  • 咖啡加固 新手上路 UID:6283 LV1
    想知道博主有没有出过纠正姿势的跟练视频
    3小时前
    3楼
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