晒晒我的课选个跑步减减肥 折腾Newbie UID:7945 LV1 7小时前 综合 181 本来想着大学体育课选个跑步减减肥，结果跑了三周膝盖就开始抗议了，上下楼梯都咔咔响。室友说我姿势不对，我也没研究过，就瞎跑。后来听体育老师建议去游了几次泳，虽然动作还不标准吧，但膝盖真的不疼了。水里的觉得比硬地上舒服多了，就是换衣服麻烦，每次都要湿着头发回宿舍。现在基本一周去两次游泳馆，跑步先搁置了。 这家伙太懒了，什么也没留下。 0 0
